 подтягивания узким хватом. подтягивания супинированным узким хватом. подтягивания на турнике. параллельный хват на турнике. подтягивания мышцы задействованы. |  широчайшие узким хватом. широчайшие узким хватом. подтягивание обратным узким хватом мышцы. широчайшие узким хватом. подтягивания обратным хватом мышцы. |
 подтягивания узким хватом мышцы. подтягивания узким хватом техника. подтягивания хватом сбоку. подтягивание нат турнике. широчайшие узким хватом. |  подтягивания обратным хватом техника. узкий хват турник мышцы. широчайшие узким хватом. тяга вертикального блока к груди обратным хватом. подтягивания на турнике узким хватом. |
 тяга верхнего блока к груди обратным хватом. узкий хват на турнике. подтягивания на турнике узким обратным хватом. подтягивания параллельным хватом мышцы. подтягиваниярадным зватом мышцы. |  подтягивания широким хватом техника обратным. подтягивания параллельным хватом мышцы. жим штанги лежа техника. широчайшие узким хватом. подтягивания узким хватом техника. |
 широчайшие узким хватом. широчайшие узким хватом. подтягивания широким хватом. широчайшие узким хватом. подтягивания в гравитроне широким хватом. |  подтягивания узким хватом. подтягивания узким хватом техника. широчайшие узким хватом. подтягивания обратным хватом мышцы. подтягивания широким хватом техника. |
 тяга вертикального блока обратным хватом. подтягивания в гравитроне обратным хватом. подтягивания на грудные мышцы. подтягивания супинированным хватом. техника подтягивания на турнике обратным хватом. |  широчайшие узким хватом. широчайшие узким хватом. подтягивания узким хватом мышцы. подтягивания в гравитроне узким обратным хватом. подтягивания узким хватом мышцы. |
 техника подтягивания на турнике обратным хватом. подтягивания хватом сбоку. подтягивание на перекладине узким хватом. подтягивания узким обратным хватом техника. узкие подтягивания. |  широчайшие узким хватом. жим лежа узким хватом мышцы. мышцы задействованные при отжимании на брусьях. широчайшие узким хватом. мышцы работающие при подтягивании широким хватом. |
 подтягивания. тяга вертикального блока пронированным хватом. подтягивания обратным параллельным хватом на гравитоне. подтягивания узким хватом. подтягивания на турнике. |  подтягивание на перекладине обратным хватом. отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди). подтягивания узким обратным хватом техника. широчайшие узким хватом. подтягивания обратным хватом мышцы. |
 трапеция на турнике. тяга верхнего блока узким обратным хватом. подтягивания параллельным хватом. жим лёжа узким хватом техника. мышцы при разных хватах подтягивания. |  накаченная задняя дельта. широчайшие узким хватом. жим лежа на трицепс. подтягивания узким параллельным хватом. подтягивания узким обратным хватом техника. |
 широчайшие узким хватом. подтягивания узким обратным хватом в гравитроне техника. подтягивания средним обратным хватом. частичные подтягивания средним обратным хватом. подтягивания узким хватом техника. |  широчайшие узким хватом. подтягивания узким обратным хватом. подтягивания широким хватом мышцы. подтягивания узким хватом. подтягивания в гравитроне узким обратным хватом. |
 подтягивания в гравитроне параллельным хватом техника. широчайшие узким хватом. вертикальная тяга широким хватом техника. широчайшие узким хватом. тяга вертикального блока узким хватом. |  подтягивания на турнике узким хватом. |
